Amarant je žitarica koja sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina, gotovo dvostruko više nego u riži i kukuruzu. Amarant je dobar izvor vlakana, željeza, selena, magnezija, fosfora i vitamina B6. Ako imate celijakiju, amarant je jedna od mnogih odličnih opcija za žitarice bez glutena! Predložena upotreba: dodajte 3 šalice vode u tavu s debelim dnom i pustite da prokuha.
Dodajte 1 šalicu suhih sjemenki amaranta. Brzo promiješajte, zatvorite poklopac i pustite da kuha na laganoj vatri. Kuhajte dok ne upije vodu (oko 20 minu. . . Prikaži više >
Amarant je žitarica koja sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina, gotovo dvostruko više nego u riži i kukuruzu. Amarant je dobar izvor vlakana, željeza, selena, magnezija, fosfora i vitamina B6. Ako imate celijakiju, amarant je jedna od mnogih odličnih opcija za žitarice bez glutena! Predložena upotreba: dodajte 3 šalice vode u tavu s debelim dnom i pustite da prokuha.
Dodajte 1 šalicu suhih sjemenki amaranta. Brzo promiješajte, zatvorite poklopac i pustite da kuha na laganoj vatri. Kuhajte dok ne upije vodu (oko 20 minuta). Normalno je da kuhani amarant bude ljepljiv i kvrgav. Može se dodati kašama za doručak, salatama i raznim slanim jelima ili desertima.
Sastojak: amarant*. *organski certificirani sastojak. Čuvati na suhom i hladnom mjestu. Porijeklo: Indija Bioproizvod certificiran prema BG–BIO–22
Jedinica za čuvanje zaliha (SKU):459
Međunarodni standardni broj knjige (ISBN):
BioVegan
Nutritivna vrijednost
Energy, 1643 kJ/389 kcal Masti, 7,1 gr
- od čega je 1,2 gr
zasićenih Ugljikohidrati, 65 g
-od koji šećeri 0,9 g Proteini, 14 g Fiber, 4,6 gr Salt, 0,03 gr
