Dragon Superfoods Organic Chia Seeds are naturally rich in fibre and contain plant protein and omega-3 fatty acids.
When soaked, the seeds absorb liquid and form a soft gel, making them ideal for chia pudding, smoothies, breakfast bowls, raw desserts and baked recipes. The larger 500 g pack is practical for regular use and family recipes.
Organic
Vegan
100% chia seeds
High in fibre
Source of plant protein
Naturally contains omega-3 fatty acids
Low in sugars
No added sugar
Contains naturally occurring sugars
Naturally forms a gel when soaked
Male sjemenke s dugom poviješću
Chia sjemenke, botanički poznate kao Salvia hispanica, dio su tradicionalne prehrane Srednje Amerike već tisućama godina.
Cijenile su ih zajednice Maja i Asteka te su se uključivale u hranu pripremanu za ratnike, glasnike i duga putovanja. Danas su chia sjemenke i dalje jedna od najpopularnijih supernamirnica zbog svoje prirodne kombinacije vlakana, biljnih proteina i korisnih masnih kiselina.
Dragon Superfoods Organic Chia Seeds sadržavaju samo jedan sastojak: 100 % certificirane organske chia sjemenke.
Bogate vlaknima
Chia sjemenke sadržavaju 32 g vlakana na 100 g i bogate su vlaknima.
Njihov prirodni udio vlakana daje veću zasitnost receptima za doručak, smoothiejima i grickalicama. Također pridonosi normalnom funkcioniranju probavnog sustava u sklopu raznolike i uravnotežene prehrane.
Kada se pomiješaju s tekućinom, vanjski sloj sjemenki upija vlagu i stvara mekanu teksturu nalik gelu.
Prirodno stvaraju mekani gel
Chia sjemenke mogu upiti nekoliko puta veću količinu tekućine od vlastite težine.
Kada se namoče u vodi, biljnom mlijeku, soku ili jogurtu, postupno stvaraju kremasti gel. Ovo prirodno svojstvo čini ih korisnima za pripremu pudinga, voćnih namaza i kremastih deserata bez želatine ili škroba.
Upotrebljavajte ih za:
- Chia puding
- Zobene pahuljice koje odstoje preko noći
- Smoothie zdjelice
- Voćni namazi
- Domaći džemovi
- Kremasti deserti
- Mješavine za pečenje bez jaja
Izvor biljnih proteina
Chia sjemenke sadržavaju 21 g proteina na 100 g i izvor su biljnih proteina.
Posebno su cijenjene u vegetarijanskoj i veganskoj prehrani, gdje mogu nadopuniti druge biljne izvore proteina poput zobi, orašastih plodova, sjemenki i mahunarki.
Prirodno sadržava omega-3 masne kiseline
Chia sjemenke prirodno sadržavaju omega-3 masne kiseline, zajedno s drugim prirodno prisutnim mastima.
Kombinacija vlakana, biljnih proteina i masnih kiselina čini ih svestranim sastojkom za uravnotežene obroke i aktivan životni stil.
Nizak udio šećera
Chia sjemenke sadržavaju samo 1 g šećera na 100 g i imaju nizak udio šećera.
Proizvod ne sadržava dodani šećer. Mala količina navedena u nutritivnim vrijednostima prirodno se nalazi u sjemenkama.
Blag i svestran okus
Chia sjemenke imaju blag, gotovo neutralan okus pa se mogu dodati i slatkim i slanim receptima bez nadjačavanja drugih sastojaka.
Posebno se dobro slažu s:
- Biljno mlijeko
- Jogurt ili biljne alternative
- Banane i bobičasto voće
- Kakao i vanilija
- Cimet
- Zobene pahuljice i granola
- Voćni sok
- Maslaci od orašastih plodova
- Salate i zdjele s povrćem
Kako koristiti chia sjemenke
Preporučena dnevna količina: približno dvije žlice.
Dodajte ih izravno u:
- Smoothiji i shakeovi
- Kaše i zobene pahuljice koje odstoje preko noći
- Muesli i granola
- Jogurt ili biljne alternative
- Kruh, muffini i pečena jela
- Salate i slane zdjele
- Sirovi deserti i energetske kuglice
Za chia puding pomiješajte sjemenke s biljnim mlijekom, vodom ili sokom i ostavite ih da se namaču dok ne stvore kremasti gel. Promiješajte jednom ili dvaput tijekom namakanja za ujednačeniju teksturu.
Često postavljana pitanja
Što su chia sjemenke?
Chia sjemenke male su sjemenke biljke Salvia hispanica, koja se tradicionalno uzgaja u Srednjoj Americi.
Što se događa kada se chia sjemenke namaču?
Upijaju tekućinu i oko svake sjemenke stvaraju mekani gel. Zbog toga su idealne za pudinge, zobene pahuljice koje odstoje preko noći, smoothije i kremaste deserte.
Koliko dugo treba namakati chia sjemenke?
Počinju se zgušnjavati nakon nekoliko minuta. Za ujednačeniju teksturu pudinga ostavite ih dok se tekućina ne upije i promiješajte jednom ili dvaput tijekom namakanja.
Jesu li chia sjemenke bogate vlaknima?
Da. Sadržavaju 32 g vlakana na 100 g i bogate su vlaknima.
Sadržavaju li chia sjemenke proteine?
Da. Sadržavaju 21 g proteina na 100 g i izvor su biljnih proteina.
Sadržavaju li chia sjemenke omega-3?
Da. Chia sjemenke prirodno sadržavaju omega-3 masne kiseline.
Imaju li chia sjemenke nizak sadržaj šećera?
Da. Sadržavaju 1 g šećera na 100 g i imaju nizak sadržaj šećera.
Sadržavaju li dodani šećer?
Ne. Proizvod sadržava samo chia sjemenke. Sadržava prirodno prisutne šećere.
Mogu li se chia sjemenke koristiti za pečenje?
Da. Dodajte ih u kruh, muffine, kekse, palačinke i druga pečena jela.
Mogu li chia sjemenke zamijeniti jaja u nekim receptima?
Pomiješane s tekućinom, cijele ili mljevene chia sjemenke stvaraju gel koji može pomoći povezati neke biljne smjese za pečenje.
Kakav okus imaju chia sjemenke?
Imaju blag, gotovo neutralan okus, pa su prikladne i za slatke i za slane recepte.
Prikaži manje
